Schimbarea orei – de ce ne-ar fi mai bine fara
Conform unui articol, suferim din cauza acelei ore care dispare subit din programul nostru. Organismul nu stie cat este ceasul sau in ce zi ne aflam pentru ca se ghideaza dupa un ceas biologic, circadian, bazat pe prezenta si absenta luminii naturale. Cand aceasta apare, primim o doza de hormoni pentru a ne trezi, iar cand se intuneca, organismul produce hormoni care sa ne calmeze pentru a ne adormi. Cand ignoram mecanismul acesta de baza si ne fortam corpul sa functioneze alandala, riscam foarte mult, dupa cum spun oamenii de…
Read More