mindfulness Neurostiinta 

Studiu: Starea de prezență, exagerată

Termenul folosit foarte mult este cel de „mindfulness” si se refera la starea de prezenta pe care ai simti-o daca ai medita, iar, in aceasta perioada, toata lumea mediteaza. Nu trebuie decat sa-ti iei cateva minute pentru a sta linistit cu tine si sentimentele tale. Actiunea aceasta reduce stresul, iar saptamana aceasta au aparut informatii cum ca ar fi la fel de eficienta precum anti-depresivele. Petru StratulatOm de radio si artist pasionat de stiinta. A pornit proiectul Sound of Science la Radio Gold FM, in 2014, si l-a adus la Radio…

Read More
Neurostiinta 

Meditația chiar ajută

Eh, iata un subiect in care nu credeam, dar care vine acum cu argumente stiintifice. Dovezile biologice ne arata puterea meditatiei. A fost trasata o legatura intre aceasta si beneficiile asupra sanatatii organismului, de la combaterea celulelor canceroase si pana la ameliorarea afectiunilor cardiace. Chiar daca suna un pic new-age, cercetarile au demonstrat ca meditatia chiar poate schimba forma, volumul si conectivitatea creierelor noastre, dar pana acum nimeni nu a aratat cum ne afecteaza schimbarile acestea. Petru StratulatOm de radio si artist pasionat de stiinta. A pornit proiectul Sound of…

Read More
https://soundofscience.info/feed/