Autobuzul sau metroul spre munca pentru a evita diabetul

Informatia ar fi potrivita, poate, pentru cei aflati in orase in care transportul public este unul stimulat. Mergand la esenta problemei, adevarul este unul: deplasarea cu transportul in comun te ajuta sa micsorezi riscul de diabet, dupa cum arata un nou studiu.

Oamenii de stiinta japonezi au descoperit ca o cursa cu autobuzul sau metroul are rol in scaderea tensiunii arteriale, riscului de diabet si obezitate datorita distantelor pe care trebuie sa le parcurgi pe jos. Cercetarea publicata in American Heart Association’s Scientific Sessions 2015, oamenii de stiinta de la Centrul de examinare a Sanatatii Moriguchi din Osaka au ajuns la concluzia ca navetistii au cu 44% mai putine sanse de obezitate si cu 27% mai putine sanse de hiper-tensiune arteriala.

Studiul a monitorizat 6000 de adulti care au vizitat centrul cu scopul unei vizite anuale in timpul careia au completat un chestionar privind activitatea lor fizica si modul in care merg la serviciu. Navetistii au avut rezultate mai bune decat ciclistii care au participat la studiu pentru ca cei care utilizeaza transportul public sunt nevoiti, in Osaka, sa strabata distante mai lungi pe jos decat cei din urma, care ar opta pentru biciclete pentru rute mai scurte.

[sursa]