Cafeaua te ajuta sa traiesti mai mult

Inca un studiu ne arata ca sanatatea noastra ar putea fi imbunatatita de consumul de cafea. Conform rezultatelor, cateva cestide cafea pe zi te-ar putea ajuta sa traiesti mai mult, reducand riscul diferitelor boli. Culmea, cantitatea de cafeina nu face o diferenta prea mare pentru ca rezultate similare au fost observate si la consumatorii de cafea decofeinizata.

Nu este pentru prima data cand un studiu a aratat ca acest consum de cafea ar avea beneficii clare aducand cativa ani in plus la speranta de viata. Anul trecut, de exemplu, o analiza ce a cuprins 20 de studii diferite in privinta consumului de cafea si mortalitatea totala, adica moartea survenita din toate cauzele posibile, a descoperit ca cei mai aprigi consumatori de cafea au un risc de moarte prematura diminuat cu 14% decat consumatorii mai reticenti.

Alte studii au raportat riscuri scazute de diabet tip 2, anumite cancere, Parkinson si probleme cardiace. Exista si studii care au subliniat si efectele negative ale cafelei, cum ar fi niveluri ridicate de colesterol periculos. Cele mai multe lauda cafeaua. Peste 200.000 de persoana au fost chestionate in privinta obiceiului de a consuma cafea timp de 30 de ani.

[sursa]