Studiu: Pastele nu ingrasa ci te ajuta sa slabesti

Am auzit cu totii ca pastele ingrasa, dar, in anumite conditii, acestea te pot ajuta sa slabesti, cred oamenii de stiinta…italieni! Studiul a fost facut pe 20.000 de oameni, asa ca nu e unul de ici de colo.

In ultimii ani am avut parte de o revolutie culinara tacuta. Baietii rai ai dietelor, untul, sarea si ouale, revin in atentia noastra in urma cercetarilor cu studii care contrazic recomandarile oficiale americane ce dainuie de decenii in ciuda dovezilor stiintifice. Acum, oamenii de stiinta ne spun ca nu are rost sa evitam pastele.

Asta nu inseamna ca putem baga in noi unt, paste pline de crema sau oua sarate. Totul sta in moderatie. Oamenii de stiinta de la Institutul Neuromed explica intr-un studiu ca intr-o dieta mediteraneana, pastele sunt un adevarat prieten al slabitului.

Pentru a afla cum a decurs studiul, acceseaza sursa.